サバとオクラdeおつまみ☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オクラをさっと茹でたら冷水にさらして薄く輪切りし、冷蔵庫で冷やす。
- 2 お皿にほぐしたサバ、わかめ、オクラ、お好みで鰹節を盛り付けたら、予め混ぜておいた☆を適量かけて出来上がり。
きっかけ
最近体重ヤバイ(;・∀・)だけどお酒はやめられない!ということで、ダイエットに良いと言われるサバ缶とカロリーの低い物で☆☆☆
おいしくなるコツ
サバ缶とわかめ、☆もしっかりと冷蔵庫で冷やしておくとヒンヤリ美味しい夏向きおつまみに♪
- レシピID:1250007684
- 公開日:2014/06/25
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