炊飯器で具沢山味付きお好焼き 131125 レシピ・作り方
材料(4人分)
- 乾燥糸コンニャク (湯で戻しみじん切り) 乾燥状態1個25gを1個
- ※ ↑湯で戻すと1個25gが60gになる
- 黒豚小間切れ 250g
- ニラ (2cmの長さに切る) 60g
- 【A】
- 薄力粉 150g
- ミネラルウォーター (水) 210cc
- たまご 1個
- 薄口しょうゆ 大1+1/2
- だしの素・顆粒 2つまみ
- 塩 (ミル付き) キッチリ1こすり
- ベーキングパウダー 4.5g (約小1)
- ゴマ 大1
- 【B ニラの下ごしらえ】
- 塩 小1
- 黒酢 (酢) 小1/3
- 【C 黒豚肉の下ごしらえ】
- 塩 小1
- 黒酢 (酢) 小1/3
- 焼酎 (酒) 小1
作り方
-
1
糸コンニャクは
お湯で戻した後
細かくみじん切りし
水気をシッカリと
きっておく。 -
2
ニラは,
根元を切り落とし,
丁寧に洗い,
鍋に材料外の水と
【B】の
塩小1,
酢小1/3入れ,
その中に
上記のニラを入れ,
火にかけ,
35分加熱する。 -
3
2を加熱し終えたら,
ザルにあげる。 -
4
3のニラの
粗熱がとれたら,
適量手に取り,
両手でギューッと絞り,
水気をとる。
絞った後は,
再度
ザルにあげておく。 -
5
黒豚小間切れ肉は,
水で濯いだ後,
水気をきる。 -
6
鍋に,
材料外の水と,
【C】の塩小1,
酢小1/3,焼酎小1入れ
混ぜ終えたら,
5の肉を加え入れ,
50~60分加熱し,
加熱し終えたら,
茹で汁を捨て,
水気をきる。 -
7
ボウルに,
薄力粉とだしの素,
ベーキングパウダーを
入れ,泡だて器で混ぜ,
粉が均一になるようにし
水を加え入れ,
ダマが出来ない様に
気をつけながら
よく混ぜる。 -
8
7に
たまごを割り入れ
混ぜたら,
塩,ゴマ,薄口しょうゆを
加え入れ
更によく混ぜる。 -
9
8の中に,
1の糸コンニャクを入れ
混ぜたら,
4のニラを入れ混ぜ,
その後に,
6の肉を加え入れ
よく混ぜる。
混ぜ終えたら,
生地を20分休ませる。 -
10
炊飯器の中のうち釜に
9の生地を全部入れ,
炊飯器の設定を
「白米普通炊き」にし,
スタートボタンを押して
炊く。
(36分加熱する。) -
11
10を炊き終えたら,
一旦電源を切り,
再度電源をつけた後,
炊飯器の設定を
「白米・普通炊き」にし,
スタートボタンを押し,
15分加熱する。 -
12
11を加熱し終えたら
電源を切り,
両手にミトンをはめ,
内釜を炊飯器から
取り出し,
大きな皿を
釜の空いた口側に
ふたして(密着し),
そのままの状態で
ひっくり返し
皿に盛る
-
13
※
調理というものは
奥深いです。
調理時の
素材1つ,調味料1つ,
調理工程の違いでも,
味覚,食感,
食のひと時等々
異なったものに
仕上がる。 -
14
※
如何に役立つ料理に
繋がるかを
日々考えており,
美味しさを求めて
精進します。
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