オレンジのラッシー レシピ・作り方

オレンジのラッシー
杏anママ
杏anママ
オレンジの薄皮をしっかりミキシング・・・食物繊維がしっかり摂れますよ(*^_^*)
甘さは好みでどうぞ。

材料(1人分)

  • 清見オレンジ 1個
  • 牛乳 150cc
  • ヨーグルト 大匙3杯
  • はちみつ又は砂糖 大匙1~2杯

作り方

  1. 1 清見オレンジを使いました。
  2. 2 外皮は包丁で剝き、ミキサーで 回しやすい大きさに切り分けます。
  3. 3 森永のおいしい牛乳を使います。
  4. 4 上記の材料をミキサーに入れます。
  5. 5 オレンジの薄皮がしっかり砕けるまでミキシングします。(様子をみながら・・)
    オレンジが砕けたら完成です

きっかけ

朝食用に作りました。お腹がすいたときにいいかも・・・

おいしくなるコツ

甘さはお好みで。 市販の100%のオレンジジュースでもいいのですが、果物のオレンジを使いました。しっかりと食物繊維が摂れます。

  • レシピID:1250005914
  • 公開日:2013/04/11
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク牛乳・乳飲料
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