離乳食★ブロッコリーおうどん レシピ・作り方

作り方

1. 1 ゆでうどんレシピ→1250005214を活用します★
   この時点ではまだ冷凍のままですが、必ず自然解凍はしないようにしてください。
2. 2 マグカップにブロッコリーを入れて、ブロッコリーがひたるくらいの水を入れます。
3. 3 600Wのレンジで2分加熱します。
   今回は緑色のつぼみのところのみ使用します。
4. 4 レンジで茹で上がったら、ブロッコリーをとりだして冷水につけます。
   そのあと、ブロッコリーをザルにいれ、ツブツブのところをちぎるようにほぐします。
5. 5 ほぐしたものをゆでうどんにかけて、再びレンジで2分加熱します。