かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ レシピ・作り方

かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ
  • 約15分
risaっち
risaっち
緑黄色野菜たっぷりのサラダです^^

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 種をとった南瓜を1.5mmぐらいの厚さの適当な大きさに切って容器に入れ、レンジに3分~4分かけて柔らかくする。
  2. 2 南瓜の皮を取り、ボールに入れて荒くつぶす。
    ほうれん草を茹でて水にさらし、よく絞ってみじん切りにする。
  3. 3 ゆで卵は1cm角ぐらいに切る。南瓜のボールにほうれん草とゆで卵・○を入れて混ぜたら出来上がり。

きっかけ

緑黄色野菜たっぷりのサラダをと

おいしくなるコツ

☆コツはありません。

  • レシピID:1250004232
  • 公開日:2012/04/13
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料理名
かぼちゃサラダ
risaっち
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つくったよレポート(6件)

  • naonao225
    naonao225
    2014/02/16 13:57
    かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ
    ほうれん草入りは初めてです!
    妊娠中なのでほうれん草大事なのでまたリピートしまーす!
  • 西の人
    西の人
    2014/01/10 18:02
    かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ
    かぼちゃとホウレンソウの組み合わせ新鮮でした。
  • miketa
    miketa
    2012/11/29 15:52
    かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ
    ペペロンさんのブログで紹介されていて♪早速作りました。彩りも綺麗でちょっぴり甘いサラダ。すごく美味しく好評でした♪ステキなレシピをありがとうございました(^^)
  • 不二子ちゃん2号
    不二子ちゃん2号
    2012/11/28 19:46
    かぼちゃ&ゆで卵&ほうれん草のサラダ
    彩りもよくて、とっても美味しかったです♪ご馳走様でした(*´∀`*)

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