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大豆たっぷり！油あげ＆納豆巾着 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2～4人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
大豆たっぷり！油あげ＆納豆巾着
  • 300円前後

簡単で栄養たっぷり！納豆をたくさん食べたい方にオススメです。

作り方

  • 1

    油あげを真ん中で半分に切ります。

  • 2

    納豆を刻んで（お好みなのでそのままでもOK）納豆のタレ・からしと混ぜ合わせます。

  • 3

    お好みで青しそやキムチを刻んで入れ、つまようじで上を止めます。

  • 4

    油を敷かずにフライパンで焼いたら出来上がり！
    焦げ目がつく位がパリッしておいしいですよ。

きっかけ

賞味期限の切れそうな納豆を大量に使用するため。

おいしくなるコツ

具は青しそに限らず残っている野菜を刻んで入れてもOK。
納豆以外の具でじゃがいもとたらこのマヨネーズ和えなどでもおいしいです♪

レシピID: 1250000281

公開日：2010.12.03

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料理名
油揚げ巾着
料理用途
普段の料理　おつまみ　妊婦さん

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