マーボー高野豆腐。 レシピ・作り方

マーボー高野豆腐。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1~2人分)

  • 高野豆腐 1枚
  • 豚ひき肉 150g程度
  • 刻みネギ、刻み生姜・にんにく ひとつまみ
  • 豆板醤、鶏ガラの素 小さじ1程度
  • 1カップ程度
  • オイスターソース、水溶き片栗粉 大さじ1~2
  • 塩コショウ ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンに油を敷き、刻んだ生姜・にんにくと一緒に豚ひき肉を炒める。
    焦げない火力で、塩コショウを振って。
  2. 2 パラパラに炒められたら水と鶏ガラの素、戻して賽の目にカットした高野豆腐を加え、ひと煮立ち。
  3. 3 豆板醤・オイスターソースで味付けし、刻んだネギを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

辛さや味付けはお好みで、テンメンジャンや花山椒を使ったりして本格的にしてくださいい。

  • レシピID:1240070004
  • 公開日:2026/02/16
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