鶏ニラ炒飯。 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
油を敷いたフライパンで、溶いた卵を炒める。
ふんわり固まったら一旦取り出す。 -
2
フライパンに油を敷き、刻んだ玉ねぎ、ニンジン、粗みじん程度の鶏むね肉を炒める。
強火で具材に火が通ったら塩コショウひとつまみを振る。 -
3
そしてごはんと１の卵と刻んだニラを加え、ひと炒め。
全体が混ぜ炒められたら、塩コショウひとつまみと醤油で味付け。
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