厚揚げの合いびき肉のそぼろ煮。 レシピ・作り方

厚揚げの合いびき肉のそぼろ煮。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1~2人分)

  • 厚揚げ 小2枚
  • 合いびき肉 80~100g
  • こんにゃく、しし唐、しめじ ひともり
  • おろし生姜 小さじ1~2
  • 酒、みりん、醤油 大さじ2程度
  • だし汁 1カップ
  • 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋(またはフライパン)に薄く油を敷き、合いびき肉を炒める。
    中火~強火。
  2. 2 合いびき肉から脂が出てきたら、空きスペースを作り、厚揚げ・こんにゃく・しめじ、ヘタを落としたしし唐を焼きつける(すき焼きのイメージ)
  3. 3 焼き目がついたらだし汁、おろし生姜・酒、みりん、醤油、砂糖を加え、落し蓋をし、煮詰めていく。
    煮汁が7~8割ぐらい減るまで。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

厚揚げは、一口大にカットしてから煮つけてもいいと思います。

  • レシピID:1240069746
  • 公開日:2025/09/12
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