ズッキーニ入りチキンライスdeオムライス。 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
フライパンに油を敷き、みじん切りにした玉ねぎ、人参、食感が残る程度のさいの目切りしたズッキーニと鶏もも肉を炒める。
焦げない火力で。 -
2
鶏に火が通ったら塩コショウ酒を振り、ごはんを加え、混ぜ炒める。
そしてケチャップで味付けし、皿に盛る。 - 3 卵を溶き、粉チーズを混ぜ、油を敷いたフライパンで焼く。菜箸でざっくりかき混ぜ半熟以上に固まったら２に乗せる。
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ゆりよう2025/07/01 10:07
ズッキーのおいしい季節ですね♪おいしく頂きました♪
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