豆腐 大豆 鰹節レタスのごまドレッシング和え レシピ・作り方

豆腐 大豆 鰹節レタスのごまドレッシング和え
  • 5分以内
  • 100円以下
akiakiaki32
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レタスを2cm 角切りにカットし 鰹節と混ぜ合わせ、絹ごし 豆腐と市販の味付き ひじき入り大豆と市販のごまドレッシングと混ぜ合わせたもの

材料(1人分)

  • レタス 100g
  • 絹ごし豆腐 100
  • 市販の味付けひじき入り大豆 大さじ3
  • 市販のごまドレッシング 大さじ2
  • 鰹節 3g

作り方

  1. 1 市販の味付きヒジキ入り大豆は創味のメーカーの新味創造 ひじき豆の商品を使用しています 大豆ひじき 人参 醤油 還元水飴 食塩などで煮込まれたものです
  2. 2 市販のごまドレッシングはイオンのメーカーのトップバリュの濃厚ごまドレッシングの商品を使用しています
  3. 3 レタスを2cm の角切りにカットする
  4. 4 レタスの上に鰹節を乗せて 混ぜ合わせておく
  5. 5 絹ごし豆腐を1.5cm 角切りにカットする
  6. 6 レタスの上に絹ごし豆腐と市販の味付き ひじき入り大豆と市販のごまドレッシングを入れる
  7. 7 混ぜ合わせる

きっかけ

レタスにドレッシングをかけて食べようと思ったが いろんな具材を入れてみようと思って作った

おいしくなるコツ

絹ごし豆腐があまり 潰れないように気をつけながらふんわりとざっくりと混ぜ合わせること

  • レシピID:1240069365
  • 公開日:2025/04/22
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