肉無し肉豆腐だけど、牛脂でコク有り。 レシピ・作り方

肉無し肉豆腐だけど、牛脂でコク有り。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

  • 豆腐 1丁(150g程度)
  • 玉ねぎ、人参、しめじ ひとかけ
  • 牛脂 大さじ1程度分。
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 大さじ1程度
  • 1/2カップ程度
  • 砂糖 小さじ1~2

作り方

  1. 1 フライパン(または鍋)に牛脂を溶かし、軽く水抜きした豆腐を焼く。
    空いているスペースで、カットした玉ねぎ、人参、シメジを焼く。
  2. 2 1~2分焼き目がついたらひっくり返し、水・麺つゆ・砂糖を混ぜたものを加え、ひと煮たち。
  3. 3 煮汁が半分以下に煮詰まったら完成。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

2で豆腐をひっくり返した後、菜箸を数か所刺せば、味が染みやすくなりますよ。 ただ、刺しすぎは煮崩れしやすくなる思うのでご注意。

  • レシピID:1240069346
  • 公開日:2025/10/16
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