肉無し肉豆腐だけど、牛脂でコク有り。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆腐 1丁(150g程度)
- 玉ねぎ、人参、しめじ ひとかけ
- 牛脂 大さじ1程度分。
- 麺つゆの素(三倍濃縮) 大さじ1程度
- 水 1/2カップ程度
- 砂糖 小さじ1~2
作り方
-
1
フライパン(または鍋)に牛脂を溶かし、軽く水抜きした豆腐を焼く。
空いているスペースで、カットした玉ねぎ、人参、シメジを焼く。 - 2 1~2分焼き目がついたらひっくり返し、水・麺つゆ・砂糖を混ぜたものを加え、ひと煮たち。
- 3 煮汁が半分以下に煮詰まったら完成。
きっかけ
医食同源。
おいしくなるコツ
2で豆腐をひっくり返した後、菜箸を数か所刺せば、味が染みやすくなりますよ。 ただ、刺しすぎは煮崩れしやすくなる思うのでご注意。
- レシピID:1240069346
- 公開日:2025/10/16
関連情報
- カテゴリ
- 肉豆腐
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