レンジで★かぼちゃのおかか和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
かぼちゃは種を取り除き耐熱容器に水と一緒に入れる
ふんわりラップして、レンジ600ｗで5分加熱する
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2
スプーンで硬そうな皮は取り除き、食べやすい大きさに崩す。バターをのせて、レンジ600wで40秒加熱する
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3
加熱後、めんつゆと鰹節を入れて、バターを溶かしながら優しく混ぜる
器に盛ってできあがり！
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関連情報
とみー★ズボラママ
30代、乳がん治療5年目、5歳娘のママ
ズボラのため、ホットクック・レンジ・圧力鍋はフル活用！
甘味は基本的に蜂蜜を使用
ゆるグルテンフリーで米粉を使ったレシピも☆
ABC認定講師(クッキング)ライセンスあり
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