シーフード ご飯 炒め シークワーサー 掛け レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
akiakiaki32
冷凍のシーフードミックスを油で炒めて 小口切りのたくさんのネギをご飯と炒めて コンソメ粉末で味付けして仕上げにシークワーサーの絞り汁をかけたもの
材料（1人分）
- ごはん 200g
- シークワーサー 小粒 1個
- 冷凍シーフードミックス(イカ海老あさり) 100g
- 油 大さじ1
- コンソメ 粉末 中さじ1
- 小口切り ねぎ 大さじ8
作り方
-
1
シークワーサーを横に 半分にスライスカットし 種を取り除いておく
-
2
ネギを薄く輪切りに 小口切りにカットする
-
3
フライパンに油を入れて 冷凍のシーフードミックスを入れて 炒める
-
4
ネギとご飯を入れて混ぜながら 炒める
-
5
コンソメ粉末を入れて混ぜながら 炒める
-
6
シークワーサーを手でぎゅっと押さえて 果汁を出してご飯の上にかけて火を止める
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