むかごと長芋と納豆の親子?巾着。 レシピ・作り方

むかごと長芋と納豆の親子?巾着。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 むかごを塩ひとつまみ入れた湯で、1~2分ゆで、冷水で締める。
  2. 2 納豆、粗みじん~みじん切りにした長芋、1を混ぜる。
    付属のタレとカラシで味付け。
  3. 3 油揚げを2等分にし、口を開き、2を詰める。

    さおして魚焼きグリル(またはオーブン)で2~3分焼く。油揚げサクッと焼ければOK.

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

お好みで醤油やポン酢など垂らしてどうぞ。

  • レシピID:1240069117
  • 公開日:2024/12/04
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長芋
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