ピーマンと玉ねぎとツナの中華風和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ピーマンは細切り。玉ねぎは薄切りにします。耐熱ボウルにピーマンと玉ねぎをいれたらすこし水を振りかけてラップをする。電子レンジで3分加熱する。
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2
さっきのボウルに汁気を切ったツナを加えてラップをしてさらに2分電子レンジで加熱します。
-
3
○を加えたら混ぜる。
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4
皿に移したら出来上がり！
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