レンジ活用！かぼちゃの煮物風レシピ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍かぼちゃ 4個
- 麺つゆ濃縮2倍 大さじ1
- 水 大さじ1
作り方
- 1 冷凍かぼちゃを凍ったままお皿に入れ、麺つゆ、水を入れてラップします
- 2 800wのレンジで4分チンし、かぼちゃをひっくり返して3分チンして完成です
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