ホタテとブロッコリーの中華風炒め♪♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、鍋に沸かしたお湯で1分半～2分茹で、水気を切っておく。(時間外)
- 2 フライパンにごま油とにんにくチューブを入れ熱し香り立って来たら、①を入れ炒める。
- 3 ブロッコリーに火が通ってきたらホタテを加えサッと炒める。
- 4 ☆の調味料を加え、味を整えたらお皿に盛り付け出来上がり!!
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まあむt2021/08/12 19:21
美味しかったです(*^^*)
ありがとうございました!
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