オートミールのカレー リゾットをレンジで レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱容器にオートミールを
大さじ３入れます
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2
トマトジュース、カレー粉、粉末スープ、オリーブ油を入れてよく混ぜ
６００Wで２分、冬はプラス30〜40秒電子レンジで加熱して こしょうを振り出来上がり
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3
お好みでベビーリーフなど飾って
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4
使ったものです
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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カレーの辛さでエンジンがかかります