わかめとシラスとかいわれ大根の☆すぐできる和え物 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 乾燥わかめは水に浸して戻しておきます。
- 2 ボールにわかめを入れてシラスとかいわれ大根を加えます。
- 3 干しエビを加えます。
- 4 器に盛り付けます。ポン酢をかけて完成です。
きっかけ
たっぷりのわかめにシラスや干しエビなどのカルシウム豊富な素材を加えて簡単和え物を作ってみました。
おいしくなるコツ
シラスも干しエビもカルシウム豊富なので、定期的に摂取するようにしています。
- レシピID:1240050567
- 公開日:2020/04/29
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