海藻とほうれん草とハムの☆ヘルシーいろどりサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回使用した海藻サラダパックです。海藻は水に浸して戻しておきます。

   

2. 2 付属の春雨は１分ほど茹でます。

   

3. 3 ほうれん草はザルに入れて水洗いしておきます。

   

4. 4 春雨が茹で上がったらザルにとり冷ましておきます。

   

5. 5 ほうれん草はラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

6. 6 ほうれん草は5cmぐらいに切ります。

   

7. 7 ボールにほうれん草、戻した海藻、春雨を入れます。

   

8. 8 ハムは細切りにします。

   

9. 9 ハムも加えます。

   

10. 10 ハムをほぐしながらよく混ぜ合わせます。

    

11. 11 器に盛り付けます。シーザードレッシングをかけて完成です。