オクラと大根の味噌汁。 レシピ・作り方

オクラと大根の味噌汁。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
オクラのねばねばで、血液サラサラ!

材料(2人分)

  • 大根 1~2センチ
  • オクラ 1~2本
  • ひとつまみ
  • 出汁の素 小さじ1
  • 味噌 20g
  • 2カップ

作り方

  1. 1 オクラを塩で擦り、2~3分以上置き、さっと水ですすぎ輪切りにする。
  2. 2 鍋に水、細切りの大根を加え、火に掛ける。
  3. 3 大根が煮えたら1を加え、さっとひと煮立ち

    出汁の素と味噌を溶く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240047831
  • 公開日:2020/01/17
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2020/01/30 19:59
    オクラと大根の味噌汁。
    美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)

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