子供がすきなおひたし レシピ・作り方

子供がすきなおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
ぽむpomu
ぽむpomu
子供が食べづらい葉物もこれなら食べてくれます!

材料(2人分)

  • ほうれん草 一袋
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • すりごま 大さじ2
  • いりごま 大さじ2
  • カツオ節 ひとつかみ

作り方

  1. 1 ほうれん草を葉と茎の二等分に切り良く洗います。
  2. 2 沸騰したお湯で1分ほど茹でて、ざるに空けて水でしめます。
  3. 3 よくしぼって、1cm幅に切ります。細かめに包丁をいれます。切った後も、再度水気を絞っていきます。
  4. 4 ボウルに、醤油、砂糖、2種類のごまをいれてよくまぜたところにほうれん草をいれます。
  5. 5 よく混ぜて、冷蔵庫で冷やし、食べるときにカツオ節をかけてできあがり。

きっかけ

子供におひたしをたべてほしくて。

おいしくなるコツ

細かく細かく切ると、子供も食べやすく、味もか絡みやすくなります。

  • レシピID:1240046212
  • 公開日:2019/10/28
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