ニンニクの芽エッグのチーズライス。 レシピ・作り方

ニンニクの芽エッグのチーズライス。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
スタミナ満点。

材料(1人分)

  • 1個
  • ニンニクの芽 1~2本
  • 粉チーズ、ケチャップ 小さじ1
  • ご飯 1膳
  • 塩コショウ ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンに油を敷き、小口切りにしたニンニクの芽を炒める。

    強火。

    塩コショウを振る。
  2. 2 そして卵を加え、白身が固まるまで焼く。
  3. 3 そしてごはんを盛り、粉チーズを振り、ケチャップを添え、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240042392
  • 公開日:2019/03/24
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