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かき菜のお浸し。レシピ・作り方

かき菜のお浸し。

5分以内
100円以下

とりあえず乾杯

とりあえず乾杯

副菜メニュー。

みんながつくった数 0 件

材料（２～３人分）

かき菜一束
鰹節ひとつかみ
ポン酢大さじ１

作り方

1 かき菜を３０～６０秒茹で、冷水で〆、水気をしぼってざく切り。
2 鰹節を振り、ポン酢を掛けまわして完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

レシピID：1240041127
公開日：2019/01/19

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カテゴリ: 菜の花のおひたし

とりあえず乾杯

とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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