シャキシャキ☆大根と海藻とスプラウトセロリのサラダ レシピ・作り方

シャキシャキ☆大根と海藻とスプラウトセロリのサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
えだ豆カシューナッツ♪
えだ豆カシューナッツ♪
シャキシャキの大根とたっぷりの海藻を使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

材料(3人分)

  • 大根 8cm
  • 海藻 ひとつかみ
  • スプラウトセロリ 1株
  • 胡麻ドレッシング 大さじ1×3

作り方

  1. 1 海藻は水に浸して戻しておきます。
  2. 2 大根は皮を剥きスライサーで薄切りにします。
  3. 3 薄切りにした大根を重ねて細切りにします。
  4. 4 戻した海藻をギュッと絞って水気を切ります。
  5. 5 大根と海藻をボールに入れます。
  6. 6 よく混ぜ合わせます。
  7. 7 スプラウトセロリです。
  8. 8 株から切り離して食べやすい大きさに切り水洗いしておきます。
  9. 9 大根と海藻を器に盛り付けます。
  10. 10 スプラウトセロリをトッピングします。
  11. 11 胡麻ドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

シャキシャキの大根とたっぷりの海藻を使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

珍しいスプラウトセロリを手に入れたのでトッピングしてます。

  • レシピID:1240040882
  • 公開日:2018/12/29
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