ブロッコリーのにんにくいため レシピ・作り方

ブロッコリーのにんにくいため
  • 約10分

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1/2かぶ
  • 大1/2
  • にんにくみじん切り 1かけ
  • 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1 ブロッコリーを小房に分けてさっとゆでる
  2. 2 フライパンに油とにんにくをいれて弱火にかける
  3. 3 香りが立ったら、ブロッコリーを加えて火を強めてさっと炒める
  4. 4 塩こしょうで味を調える

きっかけ

ブロッコリー消費に

  • レシピID:1240040753
  • 公開日:2019/01/03
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