絹揚げとジャガイモとエノキと味付けタラのホイル焼き レシピ・作り方

絹揚げとジャガイモとエノキと味付けタラのホイル焼き
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
何でもホイル焼き!

材料(2~3人分)

  • 市販の味付けタラ(山賊焼き味) 1パック
  • えのき、じゃが芋 ひとかけ
  • 絹揚げ 1枚
  • 大さじ2~3
  • ひとつまみ
  • マーガリン 小さじ1~2

作り方

  1. 1 アルミホイルにマーガリンをぬる。
  2. 2 レンジで3~4分加熱したジャガイモを2~4等分にする。
  3. 3 1に2、味付けタラ、カットした絹揚げ・エノキを盛り、塩と酒を振る。
  4. 4 アルミホイルを封をし、フライパンで焼く。

    中火~強火で4~5分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039372
  • 公開日:2018/08/20
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