カルシウムたっぷり☆ はたはたの骨せんべい レシピ・作り方
材料（3人分）
- ハタハタ中骨 6匹分
- 小麦粉 大さじ2〜3
- 塩 パッパ
作り方
-
1
ハタハタの中骨です。6匹分使います。
-
2
中骨に小麦粉をまぶします。
-
3
170度の揚げ油で揚げます。
-
4
一旦取り出します。
-
5
油温を180度に上げて二度揚げにします。
-
6
揚がったら塩を振って完成です。
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v
えだ豆カシューナッツです。
えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています（笑）
おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。
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お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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