ブロッコリーと合鴨スモークのピザトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー、玉ねぎ ひとかけ
- 合鴨スモーク 1~2枚
- とろけるチーズ ひともり
- ケチャップ 大さじ1
- 食パン 1枚
- 塩・乾燥バジル ひとつまみ
作り方
-
1
ブロッコリーをカットし、30~60秒茹でる。
玉ねぎは薄切りにカット。 - 2 食パンにケチャップを塗り、乾燥バジルを振り、とろけるチーズを敷き詰める。
- 3 1とカットした合鴨スモークを2に盛り、塩を振り、オーブンで5~6分焼く。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240038066
- 公開日:2018/05/16
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- カテゴリ
- ピザトースト
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