❤ とってもヘルシ~! 竹輪&ネギのお好み焼き ❤ レシピ・作り方

❤ とってもヘルシ~! 竹輪&ネギのお好み焼き ❤
  • 約1時間
  • 100円以下
ひろりん1106
ひろりん1106
ネギがいっぱい入ったお好み焼きです。
(*^_^*)

材料(1人分)

  • キャベツ 160g
  • お好み焼き粉 40g
  • 50cc
  • ネギ 35g
  • 1個
  • 竹輪(4~5本入り小サイズ) 1本
  • ソースなど お好みで

作り方

  1. 1 お好み焼き粉に水を入れて良く混ぜ、千切りORみじん切りにしたキャベツを加えて混ぜ30分くらい休ませます。その後卵を加えてざっくりと混ぜます。
  2. 2 ネギはみじん切り、ちくわは薄切りにします。
  3. 3 熱したフライパンに1を流してちくわを並べます。
  4. 4 その上にネギをのせます。(こんなにたっぷりです。)蓋をして中火で3分焼きます。
  5. 5 返して(多分ネギがはみ出ます。)はみ出たネギを中に入れてふたをして弱火で10分焼いて出来上がり
  6. 6 ソースなどお好みでどうぞ

きっかけ

昼食に (*^_^*)

おいしくなるコツ

ネギがたっぷり!お肉が入っていないのでヘルシーです。(*^_^*)

  • レシピID:1240035727
  • 公開日:2017/10/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ねぎ焼き万能ねぎキャベツちくわ
料理名
❤ とってもヘルシ~! 竹輪&ネギのお好み焼き ❤
ひろりん1106
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • りえ♪
    りえ♪
    2021/05/25 15:53
    ❤ とってもヘルシ~! 竹輪&ネギのお好み焼き ❤
    ヘルシーなのに美味しくて、満腹になりました!
  • aka.ru☆
    aka.ru☆
    2021/03/23 17:27
    ❤ とってもヘルシ~! 竹輪&ネギのお好み焼き ❤
    ひろりんさん♪こんにちはー♪
    ランチにいただきました!
    竹輪の旨味だけでとっても美味しいですねっ^_^
    ヘルシーだから良いですねっ♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る