モロヘイヤとおくらのおひたし レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
- 1 モロヘイヤをさっとゆでたらざるにあげ、冷水でさましたら、包丁で叩いて小さく切る
- 2 おくらをさっとゆで、冷水でさましたら小口切りにする
- 3 モロヘイヤとおくらを合わせてめんつゆを加えて混ぜる
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- モロヘイヤ
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makura-s2021/09/04 12:16体にいいねばねば食材がおいしく食べられました♪