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❤ おつまみに! ブロッコリーのささみ巻き巻き ❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❤ おつまみに! ブロッコリーのささみ巻き巻き ❤
  • 100円以下

ささみのお刺身をおつまみ用にしました。(*^_^*)

作り方

  • 1

    ブロッコリーはお塩を入れた(分量外)お湯で1分湯がいたものを使います。

  • 2

    ささみは薄くそぎ切りにしたものを使います。

  • 3

    1の粗熱が取れたらささみで巻きます。さらに海苔を巻きつけます。

  • 4

    お皿に小さじ1のドレッシングをかけてその上に3をのせて更に小さじ1のドレッシングを上からかけて出来上がり。

きっかけ

おつまみに
(*^_^*)

おいしくなるコツ

湯がきあがったブロッコリーは粗熱が取れてから使います。振って水分を落とすと水っぽくないです。
(*^_^*)

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 海藻 > 海苔
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1240034178

公開日:2017.05.02

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関連情報

料理名
❤ おつまみに! ブロッコリーのささみ巻き巻き ❤
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ささみ日向夏ドレッシング

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