イカ巻きとフキの煮物【今日の小鉢】 レシピ・作り方

イカ巻きとフキの煮物【今日の小鉢】
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
フキ@食物繊維で、腸内環境UP!

材料(2~3人分)

  • イカ巻き(さつま揚げ) 2~3本
  • ふき(下処理済み) 3~4本
  • 昆布 ひとかけ
  • 酒・みりん・醤油 30cc
  • 1カップ弱
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 鍋に水、昆布、食べやすくカットしたふき、イカ巻きを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら酒、みりん、醤油、砂糖を加え、落し蓋をし、ひと煮立ち。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240034066
  • 公開日:2017/04/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ふきの煮物
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る