白ナスとピーマンの味噌炒め【今日の献立】 レシピ・作り方

白ナスとピーマンの味噌炒め【今日の献立】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
味噌炒めの基本割合は、味噌2:砂糖1かな?

材料(2~3人分)

  • 白ナス 1本(大)
  • ピーマン 2~3個
  • 鷹の爪、千切り生姜 ひとつまみ
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒・みりん 小さじ1~2

作り方

  1. 1 味噌と砂糖を、酒&みりんで伸ばしておく。
  2. 2 多めの油を敷き、乱切りにした白ナスとピーマンを炒める。

    千切り生姜と鷹の爪と一緒に。
  3. 3 強火で全体に油が回ったら1を加え、ひと炒め。

    全体になじんだら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030651
  • 公開日:2016/08/17
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