白だしdeグリンピースの豆ごはん【食物繊維】 レシピ・作り方

白だしdeグリンピースの豆ごはん【食物繊維】
  • 約1時間
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
グリンピース@食物繊維の含有量は、野菜のトップクラスだってね。

材料(3~4人分)

  • 2合
  • グリンピース(房) ひともり
  • 白だし 大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 米を研ぎ、炊飯器の規定の水を張る。
  2. 2 1に酒、白だし、房から取り出したグリンピースを加え、炊く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029282
  • 公開日:2016/05/26
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