やわらか美味しい！☆★☆鳥胸肉のネギコロ焼き☆★☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ネギ…縦半分に切り、長さを３センチに切る。
鳥胸肉…ネギと同じ長さと幅になるように切る。
-
2
玉ねぎをすりおろして※の調味料を加え、鳥胸肉を入れ混ぜ合わせたら１５~３０分置く。
-
3
油を引いたフライパンに②を入れ、ネギも入れて軽く塩コショウをして炒める。
火が通ったら、仕上げにブラックペッパーを振り完成。
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