「お弁当に！ ちくわとズッキーニのオイマヨ炒め」 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ちくわ(4~5本入り小サイズ） 半本
- ズッキーニ 1センチ厚保切れ
- オイスターソース 少量
- マヨネーズ 小さじ1くらい
- ごま油 小さじ1
作り方
- 1 ズッキーニは4つに切ります。ちくわは3つに切ります。
-
2
根したフライパンにごま油を入れてズッキーニを炒めます。(中火より弱い火で）返しながら炒めてある程度いたまったらちくわも入れて炒めます。
- 3 マヨネーズ、オイスターソースを入れて絡めて出来上がり。
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- カテゴリ
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ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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