ブロッコリー入り☆野菜たっぷりクレイジーハムサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを茹でる。
３０～６０秒。
そして冷水にさらし、水気を切る。 - 2 １と食べやすくカットしたトマトに、クレイジーソルトを振る。
- 3 オーブンで焼き目をつけたパンに、２とハム、サンチュを盛り、粒マスタードとマヨネーズを掛ける。
- 4 挟んで完成。
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