「イカゲソとちくわ、ピーマンのチャーハン」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- イカゲソ 70ｇ
- ちくわ(4～5本入りミニサイズ） 3本
- ピーマン 3個
- ネギ(小口に切ったもの） 大さじ3
- 卵 3個
- 玉ねぎ 1個
- 醤油 少々
- ご飯 茶碗山盛り3杯
- 油 大さじ1くらい
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ちくわ、玉ねぎ、ピーマン、イカゲソは小さめに切っておきます。(アラみじん程度）
- 2 フライパンを熱して油を入れてピーマンを炒めます。続いて玉ねぎを入れます。イカゲソ、ちくわも入れて塩コショウします。これを3等分に分けておきます。
- 3 1人分ずつ作ります。フライパンを熱して油を入れて溶き卵を流します。これに温かいご飯を入れて混ぜ合わせて塩コショウと醤油を一回し入れます。
- 4 3に2の具を1人分いれて、最後にネギを入れて出来あがり。
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ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
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mama^^papa2016/06/18 16:07
お昼ご飯に、頂きました～♪
いかゲソのシコシコ食感と、ちくわのまた違ったシコシコ感が楽しくって、噛むごとに美味しいチャーハンでした（＊^-^＊）ご馳走さまです♪ -
ヒッキーノンキ2016/06/17 20:04
大変おいしくいただきました。
食感がいい感じですね！ -
naruse1952016/06/17 19:30
余っていたニンジンも追加で☆簡単で美味しかったです♪ちくわとイカの相性いいですね。ご馳走様でした～ -
BUZZ好き2016/06/16 18:47
とても美味しく頂きました。レシピありがとうございます。
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