離乳食☆ツナとチーズと豆腐のおやき レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ツナ缶は熱湯につけたり出したりして塩抜きします。にんじん・たまねぎは皮をむいて５ｍｍ角に切り、レンジ５００Ｗで２分チンします。
- 2 ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ、他の材料を全て入れて混ぜ合わせます。
- 3 フライパンに油を熱し、②をスプーンですくって落とし、両面を焦げ目がつくまで焼いたら完成！
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