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離乳食☆にんじんとほうれん草のごま和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（１人分）

  • にんじん

    １０ｇ

  • ほうれん草

    １０ｇ

  • ☆醤油

    小さじ１／２

  • ☆砂糖

    小さじ１／２

  • ☆すりごま

    小さじ１／２

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離乳食☆にんじんとほうれん草のごま和え
  • 100円以下

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作り方

  • 1

    にんじんは皮をむいてみじん切りにし、柔らかくなるまで茹でます。ほうれん草は茹でて水切りし、にんじんと同じくらいの大きさに刻みます。☆は合わせます。

  • 2

    材料を全て混ぜ合わせたら完成！

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > ほうれん草
食材：
野菜 > にんじん
料理：
人気メニュー > 和え物 > ほうれん草の胡麻和え
目的・シーン：
健康料理 > 離乳食 > 離乳食9～11ヶ月（カミカミ期）

レシピID: 1240020612

公開日：2014-06-29 21:48:25.0

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料理名
離乳食☆にんじんとほうれん草のごま和え

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