お弁当に竹輪とブロコ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーは１分３０秒ゆでます。
竹輪は斜めの切ります。
アルミカップにブロッコリーと竹輪を入れ、甜麺醤とチーズをかけます。 - 2 オーブントースターで３分焼きます。
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- カテゴリ
- すきまおかず
- 料理名
- 竹輪ブロコ焼き
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