えびとポテトのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

えびとポテトのヨーグルトドレッシングサラダ
peru7
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シーフードでヘルシーサラダ作ってみました。

材料(1人分)

  • 冷凍むきえび 3匹
  • バター 小さじ1/4
  • しょうゆ 少々
  • じゃがいも 1/2個
  • しお 少々
  • こしょう 少々
  • リーフレタス 1/6枚
  • リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1
  • 白ごま 少々
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 じゃがいもは小さく切って、ラップに包み、レンジでやわらかくなるまで加熱する。

    冷ます。
  2. 2 フライパンに冷凍むきえび、バター、 しょうゆ を入れて、えびの色が変わるまで、焼く。
  3. 3 1にしお、こしょうをまぶす。
  4. 4 器にちぎったリーフレタスと3と2を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。

    白ごまをふり、パセリをのせる。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。

  • レシピID:1240019878
  • 公開日:2014/04/26
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カテゴリ
ポテトサラダ
料理名
サラダ
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