黒豆とパインのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 黒豆 （水煮したもの） 40グラム
- パイン （缶詰） 輪切り 1枚
- パインの汁 大さじ１
- しお 少々
- こしょう 少々
- アーモンド 5粒
- リーフレタス 1/4枚
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ１
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ１
作り方
-
1
アーモンドを半分に切って、カリッとなるまで炒る。
- 2 容器に黒豆、小さく切ったパイン、パインの汁、しお、こしょうを入れて混ぜる。
-
3
器にちぎったリーフレタスと２を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
１をのせる。
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- その他の豆
- 料理名
- 黒豆 サラダ
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