トマトとブロコのトースト レシピ・作り方

トマトとブロコのトースト
  • 約10分
  • 100円以下
haruru88
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野菜を摂ろう♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け1分30秒茹でます。
    トマトは7ミリの厚さに切ります。
  2. 2 食パンにマーガリンを塗り①で切ったトマト、ブロッコリーをおきクレージーソルトをふります。
    とろけるチーズをのせてオーブントースター(1000W)で3分焼きます。

きっかけ

野菜が食べたかったから。

  • レシピID:1240018578
  • 公開日:2014/01/05
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カテゴリ
食パン
料理名
トースト
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つくったよレポート(2件)

  • tukuyo93
    tukuyo93
    2014/05/08 20:32
    トマトとブロコのトースト
    とっても美味しかったです♬
    トマトとブロッコリーがさっぱりとしていくらでも食べられるトーストです^ ^
    ごちそうさま♪
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2014/04/09 16:43
    トマトとブロコのトースト
    こんにちわ♡ブロコがカリフラワーで御免ね〜^_^;朝食に野菜を食べると安心だわぁ♪ヘルシーで良いよね〜!お出かけで疲れてないかな?れぽお気遣いなくね〜^ ^

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