タヌキとろろ蕎麦☆ほうれん草と三つ葉で野菜たっぷり レシピ・作り方

タヌキとろろ蕎麦☆ほうれん草と三つ葉で野菜たっぷり
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ヘルシー具沢山メニュー。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草をゆでる。

    30~60秒、そして冷水にさらし、水気を絞ってざく切り。
  2. 2 鍋に6~8倍程度意に薄めた麺つゆを沸かし、蕎麦をゆでる。
  3. 3 そして1、ざく切りにした三つ葉、天かす、摩り下ろした長芋を盛り、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240018537
  • 公開日:2013/12/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦ほうれん草
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る