捨てないで♪チンだけでパクパク止まらない南瓜の種 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 南瓜の種 1/2個分
- バター(マーガリン) 小さじ2
- 塩 少々
作り方
- 1 南瓜の種をスプーンでくり抜きザルに入れ、洗って綿の部分を落とす。
- 2 キッチンペーパーで水分を拭き取り、耐熱容器に入れ500wで3分ほどチンして水分を飛ばす。
-
3
水分が飛んで種が少し白っぽくなる。
そこにバターを落として、全体に回るように混ぜる。
- 4 500wで1分チンし、熱いうちに塩をふって混ぜる。
- 5 そのまま1分ほど置くと、カリッとしてくるので、そしたら出来上がり☆
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- かぼちゃ
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つくったよレポート（2件）
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たんさん娘2013/11/13 23:18
レンジでできるのはいいですね！子供たちも好きみたいです。ごちそうさまです＾＾ -
v(。・・。)るん♪03942013/09/27 14:29
かぼちゃを買ったので、作ってみました。
レンチンで美味しく出来ました。(*^-^*)
レシピへのコメント
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チンだけで美味しいおつまみができますよ♪
この噛みごたえのある食感とバターの香りでパクパク止まらないんです（≧∇≦）