グリーン☆ピザトースト【野菜たっぷり】 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 食パン 2枚
- トマト 1個
- ブロッコリー ひとかけ
- グリンピース(冷凍) 2つまみ
- ケチャップ 大さじ2程度
- とろけるチーズ 少々
- チャーシュー(ブロック) 2センチ程度
作り方
-
1
食べやすくカットしたブロッコリーを、塩ひとつまみ入れたお湯で20~30秒茹でる。
グリンピースも10~20秒、湯通しする。 - 2 トマトとチャーシューをさいの目にカットする。
-
3
食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
そして1と2を盛り付け、オーブンで焼く。 - 4 5~10分、チーズがとろーりと溶けたら完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240013588
- 公開日:2013/02/13
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- カテゴリ
- ピザトースト
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