つるむらさきのナムル レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
つるむらさき♪
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2
沸騰したお湯で1分30秒茹でる
-
3
茹で上がったらざるに取り流水にさらし水気を切る
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4
食べやすい大きさに切る（7センチ位）
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5
4を器に入れる
☆を入れよく混ぜ合わせ白ゴマをふり完成♪
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